Drums Alive - Golden Beats

DRUMS ALIVE ® Golden Beats

 

Ist ein ganzheitliches Workout mit hohem Spaßfaktor, das die physische und mentale Fitness steigert.

Es wird mit Drumsticks und Pezziball und Musik gearbeitet.

„Drums Alive“  ist ein sehr effizientes Ausdauertraining im low impact Bereich (110-130 bpm)mit vielen Kraftkomponenten, welches Rhythmus und Bewegung in sich vereint und für jedes Alter geeignet.

Das kreative Training wirkt sich positiv auf Stoffwechsel und  Durchblutung aus und fördert die sensomotorischen, koordinativen Fähigkeiten.

 

Training

 

Die Gruppe trifft sich immer mittwochs von 18:45- 19:45 Uhr im Spiegelsaal im Bürgerhaus Schwabsburg